식도염에 좋은음식1 역류성 식도염에 좋은 음식 역류성 식도염에 좋은 음식 안녕하세요. 저번 포스팅에서는 역류성 식도염의 증상에 대해서 설명드렸었는데요. 요번에는 역류성 식도염에 좋은 음식에 대해서 포스팅해보겠습니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위에 있는 내용물이 식도로 역류하며 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성 식도염에 좋은 음식 1. 양배추 양배추에는 위 점막을 보호하는 비타민 U와 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있어 속이 쓰릴 때 좋습니다. 위염 유발 세균인 헬리코박터균을 퇴치하는 설포라판 성분도 풍부하여 위염 예방에 효과적입니다. 평소 양배추를 꾸준히 섭취하면 위점막을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 또한 양배추는 골다공증, 위염, 변비에도 효과가 있습니다. 2. 마 마에 있는 뮤신 성분은 위의 부식을 막으며 위벽을, 위산.. 2020. 5. 4. 이전 1 다음
