당뇨병 초기 증상

"당뇨병 초기 증상"

 

 

 

 

당뇨병

당뇨병이란 인슐린의 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종입니다.

혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.

보통 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 구분됩니다.

1형 당뇨병은 소아 당뇨병이라고 부르며, 인슐린을 전혀 생산하지 못합니다.

2형 당뇨병은 인슐린이 부족하거나, 제 기능을 하지 못하여, 혈당조절이 안 되는 인슐린 저항성이 커지며 인슐린 분비에 장애가 생기는 것이 특징인 당뇨병입니다.

당뇨병에 걸리게 되면 가장 무서운 것은 합병증인데요.

관리를 못한다면 심근경색, 뇌졸중 등 다른 합병증에 걸리기 쉽기 때문에 철저한 관리가 필요합니다.

 

당뇨병의 원인

당뇨병의 원인으로는 서구화된 식생활에 따른 고열량, 고지방 식단의 섭취, 스트레스, 운동부족 등의 환경적인 요인들이  작용하며, 가족에 의한 유전적인 원인도 많이 있습니다.

 

 

당뇨병의 초기 증상

당뇨병의 증상은 보통 잘 느끼지 못하여 쉽게 간과하여 그냥 지나칠 수 있는데요.

후에 큰 합병증으로 오게 되면 위험해질 수도 있기 때문에 자신이 당뇨에 걸렸다는 것을 인지하고, 생활 습관들을 관리하여 예방하는 것이 중요합니다.

1. 소변을 자주 봅니다.

당뇨병에 걸리게 되면 소변을 자주 보게 되는데요.

보통 성인 남성의 하루 평균 소변 횟수는 4~7번 정도인데요.

당뇨병 환자는 이것보다 더 많은 횟수로 소변을 보게 됩니다.

이유는 혈액 속에 포도당이 가득 차서, 포도당을 배출하기 위해 소변을 자주 보게 됩니다.

이때 소변으로 많은 당이 빠져나가며, 많은 양의 수분을 함께 끌고 나가기 때문에 소변을 자주 보게 됩니다.

2. 물을 많이 먹습니다.

앞서 말씀드린 첫 번째 증상으로 소변을 자주 보게 된다고 말씀드렸는데요. 소변을 자주 보게 되면 수분이 부족합니다.

부족한 수분을 채우기 위해 심한 갈증이 생겨 물을 많이 먹게 됩니다.

3. 음식을 많이 먹습니다.

당뇨병에 걸리게 되면 심한 허기짐을 느끼게 되고, 그에 따라 음식을 많이 섭취하게 됩니다.

하지만 충분히 음식물을 섭취하였어도 피로감이 몰려오는데요. 이는 음식물로 인해 섭취한 당이 몸에 에너지로 이용되지 못하고, 소변으로 인해 배출이 되기 때문입니다.

4. 무기력함, 피곤함을 느낍니다.

인슐린 부족으로 포도당을 충분히 흡수하지 못하게 되며, 잦은 소변, 음식을 섭취해도 허기짐, 물을 마셔도 갈증을 호소하게 되며 일상생활에서 지치게 되고, 정신적으로 스트레스가 될 수 있습니다. 이에 따라 피곤함과 무기력함을 느낄 수 있습니다. 

5. 체중감소

많은 음식을 섭취함에도 불구하고, 음식에 의해 섭취한 당이 에너지원으로 쓰이지 않기 때문에 체중감소가 일어납니다.

6. 흐릿한 시야

혈액 속 높은 당 수치로 인해 안구 수정체에 액체가 형성되며, 이것이 쌓여 시야가 흐려지는 증상과 근시가 발생될 수 있습니다.

7. 감각 저하

혈액 내 수치가 비정상적으로 높게 유지되면 당뇨병성 말초 신경병증으로 불리는 상태가 되어 신체 신경을 손상시킵니다. 신체의 여러 부위의 감각이 무뎌져 다른 사람을 친다거나 밝히는 등 다치는 상황을 인지하지 못해 많은 상처를 입을 수 있습니다.

 

당뇨병의 진단

당뇨병은 위에 증상들로만 가지고 진단을 할 수 없습니다.

병원을 내원하시어 증상을 설명하며 의사와 상담을 받는 것이 가장 정확한데요.

요즘에는 집에서도 혈당 수치를 체크하는 기계들이 시중에도 많이 있어, 자가진단을 할 수 있습니다.

일반인들의 공복혈당의 수치는 100~125이며, 당뇨병 환자의 공복혈당 수치는 126 이상입니다.

하지만 집에서 자가진단을 할 수 있는 기계에도 오차가 존재하기 때문에 가장 확실한 방법은 병원을 내원하시어 전문기관을 통한 진단이 가장 정확합니다.

 

 

당뇨병의 예방

이렇게 당뇨병의 초기 증상들에 대해서 알아보았는데요.

과일, 채소, 저지방 단백질 등의 음식 섭취 등의 건강한 식습관, 하루 30분 이상의 규칙적인 운동, 혈당체크 및 정기적인 건강검진 등의 습관으로도 당뇨병은 일상생활 안에서 생활습관만으로도 예방할 수 있는 병입니다.

 

이상 당뇨병에 대해서 알아보았습니다.